سخنان حضرت علی (رض) هنگام وفات حضرت ابوبکر (رض)

رساي حضرت علي (رض)در وفات حضرت ابوبکر صدیق رضی الله عنه

  ابوبکر باقلاني گويد: چون حضرت ابوبکر رضي الله تعالي عنه در گذشت همانند روز وفات پيامبر (ص)مکه را غم و اندوه فرا گرفت و حضرت علي (رض)گريان در راه خانه حضرت ابوبکر ایستاده بود، چون به نزديکي خانه آن صحابه بزرگوار رسيد اين سخنان را گفت:

درود خدا بر تو باد اي ابوبکر! تو يار و همدم رسول خدا، دوست و راز دار و امين او بودي. تو اولين کسي بودي که اسلام آوردي و ايمانت از همه خالص تر و يقينت از همه بيشتر و بيش از همه خوف خدا داشتي و تو سودمندترين مردم براي اسلام و بيش از همه مراقب رسول خدا بودي.

تو پايدارتر از همه در دين خدا بودي و سودمندترين مردم براي ياران پيامبر و خوش صحبت ترين مردم بودي، فضايلت بيش از همه، سوابقت برتر از همه و مقامت از همه بالاتر و اعمال نيکت از همه بيشتر.

تو  از همه شبيه تربودي به رسول خدا، در رحمت و فضيلت و سيره و راه و در نزد حضرت مقامت از همه رفيع تر و از همگان عزيز تر و قابل اعتماد تر بودي. بهترين پاداش را خداوند از جانب دين و رسولش به تو ارزاني داد.

تو پيشوا و سردار دين بودي، چه آنگاه که مردم از آن دوري کردند و چه آنگاه که بدان رجوع کردند. تو براي مومنان پدري مهربان بودي، چون امر خلافت را پذيرفتي، سرپرست آنان شدي، عهده دار آنچه از آن ناتوان گشتند و مواظبت کردي آنچه را که از آن سستي کردند و پاس داشتي آنچه را که از دست دادند.

چو ن بدي کردند همت نمودي و مانع شدي و چون ترسيدند غالب و سر آمد شدي و آنگاه که بي تابي نمودند شکيبايي کردي و ريشه خواسته هاي آنان را خوب فهميدي، به ياري تو نيک تدبير کردند و پيروز شدند و آنچه را که گمان نداشتند به دست آوردند.

تو آني که رسول خدا در حق تو فرمود: ذي حق ترين مردم بر من چه از نظر رفاقت و چه از نظر مال ابوبکر صدیق است. همانگونه که حضرت فرمود: از نظر جسمي ضعيف بودي، اما در امتثال امر خداوند قوي، خود را کمترين مردم ميدانستي. در حالي که در نزد خداوند بزرگ بودي و در چشم مردم محترم و در نزد آنان بزرگوار بودي.

کار تو حق و راستي و مهرباني، سخنت فرماني قطعي و دستورت بردباري و دور انديشي و رايت عين دانش و پايداري.

پس جهد بسيار کردي تا راه دين طي شد و دشواري ها آن آسان شد و آتش فتنه ها را خاموش کردي و به ياري تو کار دين راست شد و ايمان مردم قوي شد و امر خدا بر خلاف ميل کافران آشکار گرديد.

با مرگ خود ديگران را سخت آزرده کردي و خود به خير و رستگاري بزرگ دست یافتی، پس برتر از آني که برات گريست! غم مرگت در آسمانها بسيار بزرگ است.

ما زخداييم و به سوي او باز ميگرديم، پس راضي شديم به مشيتش و کار او را به خود او واگذاشتيم. به خدا قسم هرگز مسلمانان بعد از پيامبر دچار مصيبتي چون غم از دست دادن تو نميشوند، خداوند تو را به پيامبرش ملحق گرداند و بعد از تو ما را گمراه نسازد.

باقلاني گويد: همه مردم سکوت کردند تا سخنان حضر ت علي(رض) تمام شد سپس همه گريستند.

چند نصیحت از حضرت علی رضی الله عنه

 حضرت علی در نامه مفصلی که برای فرزندشان حضرت امام حسن رضی الله عنه نوشته اند نصایح سودمندی به ایشان نموده اند که چند تا از آنها را به عنوان نمونه بیان می شود.

لاَ خَیْرَ فِی مُعِینٍ مَهِینٍٍ، وَلاَ فِی صَدِیقٍ ظَنِینٍ،

در کمک کننده اهانت گر (به تو) و دوست بدگمان خیری نیست.

قارن اهل الخیر تکن منهم، وباین اهل الشر تبن عنهم،

هرگاه با نیکان نزدیک شوی  از آنان به حساب می آیی ، و اهرگاه ز بدان دور شو ی از آنان دور به حساب خواهی آمد،

احْمِلْ نَفْسَکَ مِنْ أَخِیکَ عِنْدَ صَرْمِهِ عَلَی الصِّلَةِ، وَعِنْدَ صُدُودِهِ عَلَی اللَّطَفِ وَالْمُقَارَبَةِ، وَعِنْدَ جُمُودِهِ عَلَی الْبَذْلِ، وَعِنْدَ تَبَاعُدِهِ عَلَی الدُّنُوِّ، وَعِنْدَ شِدَّتِهِ عَلَی اللِّینِ، وَعِنْدَ جُرْمِهِ عَلَی الْعُذْرِ، حَتَّی کَأَنَّکَ لَهُ عَبْدٌ، وَکَأَنَّهُ ذُونِعْمَة عَلَیْکَ. وَإِیَّاکَ أَنْ تَضَعَ ذلِکَ فِی غَیْرِ مَوْضِعِهِ، أَوْ أَنْ تَفْعَلَهُ بِغَیْرِ أَهْلِهِ،

دل خودت را نسبت به برادرت وامدار، زمانی که او  از تو جدا گردد، تو پیوند دوستی را برقرار کن، اگر از تو روی برگرداند تو با وی مهربانی کن، و چون بخل ورزد تو بخشنده باش، هنگامی که دوری ‏گزیند، تو نزدیک شو، و چون سخت ‏گیرد، تو آسان گیر، و به هنگام گناهش عذر او را بپذیر، چنان در مقابل وی متواضع باش که گویا تو بنده او هستی و او صاحبت. 

وَاعْلَمْ یَا بُنَیَّ، أَنَّ الرِّزْقَ رِزْقَانِ: رِزْقٌ تَطْلُبُهُ، وَرِزْقٌ یَطْلُبُکَ، فَإِنْ أَنْتَ لَمْ تَأْتِهِ أَتَاکَ، مَا أَقْبَحَ الْخُضُوعَ عِنْدَ الْحَاجَةِ، وَالْجَفَاءَ عِنْدَ الْغِنَی!

پسرم بدان که روزی بر دو قسم است، یکی آنکه تو آن را می‏جویی، و دیگر آنکه او تو را می‏جوید، و اگر تو به سوی آن نروی، او به سوی تو خواهد آمد، چه زشت است فروتنی به هنگام نیاز، و ستمکاری به هنگام بی‏نیازی،

رُبَّ بَعِیدٍ أَقْرَبُ مِنْ قَرِیبٍ، وَقَرِیبٍ أَبْعَدُ مِنْ بَعِیدٍ، وَالْغَر ِیبُ مَنْ لَمْ یَکُنْ لَهُ حَبِیبٌ،

چه بسا دوری که از نزدیک نزدیکتر است، و چه بسا نزدیکی که از دور دورتر است، غریب و تنها، کسی است که دوستی ندارد.

إِذَا تَغَیَّرَ السُّلْطَانُ تَغَیَّرَ الزَّمَانُ. سَلْ عَنِ الرَّفِیقِ قَبْلَ الطَّرِیقِ، وَعَنِ الْجَارِ قَبْلَ الدَّارِ

هر گاه حاکم و سلطان تغییر کند، زمانه دگرگون شده، پیش از حرکت از همسفرت بپرس، و پیش از خریدن منزل همسایه را بشناس.

منبع: نهج البلاغه نامه 31

فلسفة‌ قيام‌ امام‌ حسين‌ از ديدگاه‌ اهل‌ سنت‌ و جماعت‌

خداوند بزرگ‌ در قرآن‌ مجيد فرموده‌اند: ( محمد رسول‌ الله والذين‌ معه‌ اشداءعلي‌ الكفار رحماء بينهم‌ تريهم‌ ركعا سجدا يبتغون‌ فضلا من‌ الله و رضوانا سيماهم‌ في‌وجوههم‌ من‌ أثر السجود ذلك‌ مثلهم‌ في‌ التوري''''ة‌ و مثلهم‌ في‌ الاءنجيل‌ كزرع‌ اخرج‌ شطئه‌فَ''''ازره‌ فاستغلظ‌ فاستوي‌ علي‌ سوقه‌ يعجب‌ الزراع‌ ليغيظ‌ بهم‌ الكفار وعدالله الذين‌ امنوا وعملوا الصّ''''لح''''ت‌ منهم‌ مغفرة‌ و أجرا عظيما ) ؛

محمد فرستادة‌ خداست‌ و كساني‌ كه‌ با او هستند در برابر كافران‌ تند و سرسخت‌، ونسبت‌ به‌ يك‌ديگر مهربان‌ و دل‌سوزند. ايشان‌ را در حال‌ ركوع‌ و سجود مي‌بيني‌، آنان‌همواره‌ فضل‌ خداي‌ را مي‌جويند و رضاي‌ او را مي‌طلبند. نشانه‌ ايشان‌ بر اثر سجده‌ درپيشاني‌هايشان‌ نمايان‌ است‌. اين‌ توصيف‌ آنان‌ در تورات‌ است‌، اما توصيف‌ ايشان‌ درانجيل‌ چنين‌ است‌ كه‌ همانند كشتزاري‌ هستند كه‌ جوانه‌هاي‌ (خوشه‌هاي‌) خود را بيرون‌زده‌ و آنها را نيرو داده‌ و سخت‌ نموده‌ و بر ساقه‌هاي‌ خويش‌ راست‌ ايستاده‌ باشد، به‌ گونه‌اي‌كه‌ برزگران‌ را به‌ شگفت‌ مي‌آورد، تا كافران‌ را به‌ سبب‌ آنان‌ خشمگين‌ كند، خداوند به‌كساني‌ از ايشان‌ كه‌ ايمان‌ بياورند و كارهاي‌ شايسته‌ بكنند آمرزش‌ و پاداش‌ بزرگي‌ راوعده‌ مي‌دهد...

در جاي‌ ديگر فرموده‌اند: ( قل‌ لا أسئلكم‌ عليه‌ أجراً اءلا المودة‌ في‌ القربي‌ ) ؛ بگو:در برابر آن‌ از شما پاداش‌ و مزدي‌ نمي‌خواهم‌ جز مودت‌ و محبت‌ نسبت‌ به‌ ذوي‌ القربي‌.

در سوره‌ احزاب‌ آمده‌: ( اءنّما يريد الله ليذهب‌ عنكم‌ الرِّجس‌ أهل‌ البيت‌ و يطهِّركم‌تطهيرا ) ؛ خداوند قطعاً مي‌خواهد پليدي‌ را از شما اهل‌ بيت‌ (پيغمبر) دور كند و شما راكاملاً پاك‌ سازد.

سال‌ تولد حضرت‌ حسين‌(رض)

امام‌ حسين‌ پسر حضرت‌ علي‌ بن‌ ابي‌ طالب‌ (رض)، در روز سوم‌ (و به‌ روايتي‌ پنجم‌)شعبان‌ المعظم‌ سال‌ چهارم‌ هجرت‌ در مدينه‌ منوره‌ به‌ دنيا آمدند. جد بزرگوارش‌ در روزهفتم‌ تولد، قوچي‌ را جهت‌ هفتم‌ آن‌ نوزاد محبوب‌ به‌ دست‌ مباركش‌ سر بريدند و نام‌حسين‌ را برايش‌ انتخاب‌ فرمودند.

فضايل‌ امام‌ حسين‌ (رض)

حضرت‌ أباعبدالله الحسين‌ سبط‌ پيغمبر اسلام‌ از دخترش‌ فاطمه‌ زهرا، سرورجوانان‌ بهشت‌، ريحانه‌ باغ‌ رسالت‌ است‌. نام‌ او زينت‌ بخش‌ تاريخ‌ انسانيت‌ و قيام‌ اوسرخط‌ّ و الگوي‌ قيام‌ها و نهضت‌هاي‌ جهان‌، يگانه‌ آموزگار آموزشگاه‌ فداكاري‌ و تنهااستاد دانشگاه‌ شهادت‌ و شهامت‌ كه‌ حضرت‌ رسول‌ اكرم‌ (ص) درباره‌اش‌ فرموده‌اند:«حسين‌ منّي‌ و أنا من‌ حسين‌! أحب‌َّ الله تعالي‌ من‌ أحب‌َّ حسينا!! حسين‌ سبط‌ من‌الاسباط‌؛

 

حسين‌ از من‌ است‌ و من‌ از حسينم‌! كسي‌ كه‌ حسين‌ را دوست‌ بدارد خداوند او رادوست‌ مي‌دارد!! حسين‌ سبطي‌ است‌ از أسباط‌».

هم‌چنين‌ فرموده‌اند: «أللّهم‌َّ اءني‌ أحبُّهما فأاحبَّهما؛ خداوندا من‌ حسن‌ و حسين‌ رادوست‌ دارم‌، پس‌ تو هم‌ آنها را دوست‌ بدار.»

حسنين‌   شرف‌ تربيت‌ در بيت‌ نبوي‌ را داشتند و در راه‌ نصرت‌ و ياري‌ رساندن‌به‌ اسلام‌ و دفاع‌ از دين‌ مبين‌ اسلام‌ رنج‌ها كشيدند.

ادامه نوشته

حضرت امام حسین (رض) و نهضتش در نظر اهل سنت

 

10599426_1477794229138222_112340121230116159_n

آنچه بنده را وادار به نوشتن این مطلب کرد، این است که متأسفانه هنوز بعد از قرن‌ها هم‌زیستی اهل سنت و اهل تشیع در کشور ما؛ عموم پیروان آنان شناخت دقیقی از عقاید یک‌دیگر نداشته و چه بسا همین ناآگاهی باعث ایجاد کدورت، سوء تفاهم و حتیٰ بغض و کینه بین پیروان این دو فرقه‌ی اسلامی گشته و می‌گردد. لذا بهتر است علمای فریقین و رسانه‌های جمعی برای تشریح عقاید و شناخت هر چه بیشتر آنان از یکدیگر در این مورد اقدام نمایند و بنده نیز به عنوان عضوی کوچک از جامعه‌ی بزرگ اهل سنت مختصری از عقاید اهل سنت را در مورد امام حسین رضی الله عنه و نهضت انقلابی ایشان در این‌جا بیان می‌دارم و امید است مورد قبول خوانندگان عزیز واقع گردد.

حضرت امام حسین رضی الله عنه ۵ ماه شعبان معظم سال چهارم هجری در مدینه‌ی منوره دیده به جهان گشود و ولادت با سعادت ایشان، حضرت رسول صلى الله علیه وسلم را بی نهایت خوشحال کرد، به طوری که بعد از ولادت، خدمت آن حضرت صلى الله علیه وسلم آورده شد و ایشان مقداری خرما را جویده و به دست مبارک به کام حضرت حسین رضی الله عنه مالش داده و برای تبرک نیز مقداری از آب دهان خود را در دهانش گذاشتند. حضرت حسین رضی الله عنه از همان کودکی شباهتی بسیار نزدیک با رسول الله صلى الله علیه وسلم داشتند.

پیامبر صلى الله علیه وسلم با حضرت حسین و برادرش حضرت حسن رضی الله عنهما محبت فراوان داشتند و همواره امت خویش را به محبت آن ها تأکید می‌فرمودند. از حضرت انس رضی الله عنه روایت است که از پیامبر صلى الله علیه وسلم سؤال شد که کدام یک از اهل بیت تو نزد تو محبوب‌تر است؟ فرمودند: «حسن و حسین»، و یا در حدیثی به روایت ترمذی نقل است که رسول الله صلى الله علیه وسلم فرمود: «حسین از من است و من از حسین، خداوندا دوست بدار شخصی را که او را دوست می‌دارد.» و یا در حدیثی دیگر از حضرت جابر بن عبدالله رضی الله عنه به روایت ابن حبان و ابن عساکر نقل است که رسول الله صلى الله علیه وسلم فرمودند: «کسی که می‌خواهد به یکی از مردان جنت نگاه کند و یا به به نوجوانان اهل جنت نظر اندازد، حضرت حسین را نگاه کند.» و یا در جایی دیگر می‌فرماید: «حسن و حسین آقایان جوانان اهل بهشت‌اند.»

هم‌چنین خلفای راشدین و سایر صحابه‌ی کرام نیز محبت و ارادت خاصی نسبت به حضرت حسین و برادرش حضرت حسن داشتند و آن ها را اکرام و اعزاز می‌نمودند؛ چرا که خود محبت و عنایت خاص رسول الله صلى الله علیه وسلم را نسبت به آنان مشاهده نموده و ارشادات آن حضرت را در مورد ایشان شنیده بودند و بنابراین در تمام طول عمر نسبت به ایشان محبت خاصی داشته و آنان را از دل و جان دوست می‌داشتند. علامه ابن کثیر دمشقی در تاریخ خویش می‌فرماید: حضرت ابوبکر رضی الله عنه و پس از او حضرت عمر و حضرت عثمان رضی الله عنهما مراتب اکرام و تعظیم حضرت حسین را به جای می‌آوردند و یا می‌فرماید: حضرت ابوبکر رضی الله عنه مراتب تعظیم و اجلال و اکرام را در مورد حضرت حسین رضی الله عنه رعایت نموده و او را دوست می‌داشت و خود را فدایش می‌کرد.

در تاریخ موجود است که حضرت عمر رضی الله عنه در زمان خلافت خود حقوق ماهیانه حضرت حسین و حسن رضی الله عنهما را برابر حقوق صحابه‌ی اهل بدر که افضل صحابه بودند، قرار داده بود و آن‌ها را همانند پدر بزرگوارشان حضرت علی رضی الله عنه مورد توجه و عنایت قرار می‌داد. حضرت عثمان رضی الله عنه نیز نسبت به آنان محبت فراوانی داشت و آنان نیز او را دوست داشتند؛ چرا که به گواهی تاریخ در چندین مورد از مأموریت‌ها و لشکرکشی‌های سپاه اسلام در زمان حضرت عثمان رضی الله عنه، حضرت حسن و حسین رضی الله عنهما به فرمان ایشان شرکت داشتند و هنگامی که باغیان، خانه‌ی حضرت عثمان رضی الله عنه را محاصره کرده بودند، حضرات حسنین رضی الله عنهما همراه با ۷۰۰ تن از صحابه و جوانان مدینه از منزل ایشان محافظت می‌کردند و حتیٰ در یک مورد درگیری به شدت مجروح شدند، ولی تا هنگامی که خود حضرت عثمان رضی الله عنه از ایشان خواستند دست از محافظت برداشته و به خانه‌هایشان بازگردند، با جان و دل از ایشان محافظت می‌کردند و حتی حاضر بودند در این راه شهید شوند که این خود نهایت محبت بین آنان را می‌رساند.

هم‌چنین در زمان حضرت امیر معاویه رضی الله عنه حضرات حسنین رضی الله عنهما مورد توجه ایشان بودند و او ایشان را مورد احترام و تعظیم قرار می‌داد و هر بار که نزد امیر رضی الله عنه می‌آمدند به ایشان هدیه و عطایا می‌داد که حتیٰ بعد از شهادت حضرت حسن رضی الله عنه، نیز حضرت حسین رضی الله عنه نزد امیر معاویه رضی الله عنه رفت و آمد داشت و هدایای وی را قبول می‌کرد.

ادامه نوشته

10 کاربرد جالب پوست موز

اگر دوست دارید گوشت هنگام پختن نرم و خوشمزه شود تکه ای پوست موز در قابلمه بریزید. تعجب نکنید! این یکی از کاربردهای پوست موز است.

موز یکی از میوه های بسیار خوشمزه و مغذی است که طبیعت به ما ارزانی داشت. این میوه شیرین و سیر کننده است که طرفداران زیادی دارد. همه ما هنگام خوردن موز پوست آن را مانند اکثر میوه ها دور می اندازیم اما جالب است بدانید که این قسمت دور ریختنی حاوی ریز مغذی های ارزشمندی است!
 
انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها در پوست موز وجود دارد که می تواند برای سلامتی و زیبایی مفید باشد و کاربردهای مختلفی برای نظافت و امور منزل نیز دارد.
 
درمان نیش حشرات
 
حشرات در اماکن مختلف به خصوص نواحی گرم زندگی می کنند. یک ترفند ساده برای کاهش التهاب و تورم جای نیش حشرات، کشیدن قسمت داخلی پوست موز روی قسمت آسیب دیده است. تا به حال هیچ تحقیق علمی این مسئله را ثابت نکرده است اما تجربه افراد مختلف این کاربرد عالی را تایید می کند.
 
کفش های براق
 
اگر براق کننده کفش در اختیار ندارید نگران نشوید! تکه ای پوست موز را روی کفش خود بمالید و درخشندگی آن را ببینید. سپس با پارچه ای تمیز روی کفش را تمیز کنید.
 
براق کننده های کفش حاوی پتاسیم است و باید دانست که پوست موز منبع بسیر غنی از این ماده معدنی محسوب می شود.
 
دندان های سفید
 
پتاسیم موجود در پوست موز می تواند لکه های زرد رنگ روی دندان ها را کاهش دهد. برای این منظور، یک موز رسیده را انتخاب کرده و با قسمت درونی پوست روی دندان ها را ماساژ دهید. سپس دندان ها را مانند همیشه بشویید. این درمان را هر روز تکرار کنید تا نتیجه بهتری به دست آید.
 
از بین بردن زگیل
 
زگیل ها بسیار مسری هستند و باید به دقت درمان شوند تا به دیگر قسمت های پوست منتقل نشوند. بخش داخلی پوست موز درمان خوبی برای کاهش بروز زگیل های پوستی است. برای این منظور، تکه ای کوچک از پوست موز را روی زگیل گذاشته و با نواری محکم ببندید. این روش را هر روز تکرار کنید تا نتیجه مطلوب را مشاهده کنید.
 
ترد کردن گوشت
 
اگر گوشت هنگام پخت سفت است می توانید از پوست موز کمک بگیرید. تکه ای از پوست موز را درون قابلمه بگذارید. افرادی که این روش را امتحان کرده اند مدعی اند به این ترتیب گوشت نرم تر و خوشمزه تر می شود.
 
بهبود کبودی
 
عملکرد ضد التهابی پوست موز باعث کاهش کبودی ها می شود. پوست موز را چندین بار در روز روی قسمت آسیب دیده ماساژ دهید یا با نواری مناسب آن را ببندید.
 
کمپوست باغچه
 
همه ریز مغذی های موجود در پوست میوه ها مانند یک کود ارگانیک برای تغذیه گیاهان عمل می کند و آفات و بیماری ها را از بین می برد. پوست موز حاوی کلسیم، منیزیوم و مواد معدنی است که رشد گل ها را تسریع می کند.
 
درمان آکنه
 
قسمت سفید درونی پوست موز ریز مغذی های مفیدی برای پوست دارد و تاثیر قابض آن به درمان آکنه کمک می کند. هر شب قبل از خواب این قسمت میوه را روی پوست بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. سپس آب بکشید.
 
کاهش چین و چروک
 
گرچه این تاثیر به سرعت دیده نمی شود اما مقدار بالای ویتامین C و آنتی اکسیدان های پوست موز به کاهش چین و چروک های مرتبط با افزایش سن کمک می کند. قسمت داخلی پوست موز را روی پوست صورت و گردن ماساژ دهید. به این ترتیب تولید کلاژن تحریک می شود و جریان خون بهبود می یابد.
 
براق کردن نقره جات
 
ظروف و وسایلی را که به خاطر آلودگی ها کدر شده اند با پوست موز براق کنید. بخش داخلی پوست موز را با آب خیس کرده و روی وسایل نقره ای بکشید. سپس با یک دستمال مرطوب آن را تمیز کنید.

درمان بی نظیر برای ریزش موی سر

عصاره‌ سیب زمینی، یک درمان موثر برای آلوپسیا یا ریزش موی سر و بدن است. این گیاه ریشه‌ای دارای ویتامین‌های C، B و A بوده، و از مو در برابر شکنندگی و آسیب محافظت می‌کند. همچنین با تزریق ویتامین‌ها به هر تار مو، درخشش را به موهایتان باز می‌گرداند.

حقیقت این است که هیچ چیزی بیشتر از کم پشت شدن موها به اعتماد به نفس آدم لطمه نمی‌زند، مخصوصا برای مردان که مستعد طاسی هستند. در حالیکه صدها محصول مو وجود دارد که برای بازگرداندن حجم و بلندی مو بکار می‌روند، اما مواد کاملا طبیعی بهتر از آنها هستند.

ما چند درمان خانگی معرفی می‌کنیم که ضخامت، بلندی و رشد مو را افزایش می‌دهد.

عصاره‌ پیاز قرمز 

پیاز، حاوی سولفور است، ترکیبی که تولید بافت‌های کلاژن را افزایش می‌دهد. کلاژن، یک ماده‌ی ضروری برای رشد مو است. اما با بالا رفتن سن، سطح کلاژن به مقدار قابل توجهی کاهش می‌یابد. عصاره‌ پیاز، کلاژن را به بدن باز می‌گرداند و به رشد مجدد موها کمک می‌کند. یک مزیت دیگر: عصاره‌ پیاز، موها را هم براق می‌کند.

به منظور استفاده از پیاز قرمز برای رشد مو، ۲ یا ۴ عدد پیاز بردارید. پیازها را پوست بکنید و رنده کنید تا آب بیفتند. پیازهای رنده شده را در یک پارچه‌ کتان قرار دهید و دو طرف آنرا گره بزنید. حالا این عصاره را روی پوست سرتان مالش دهید. روی جاهای بدون مو تمرکز کنید و سپس بگذارید حداقل بمدت ۱۵ دقیقه روی سرتان بماند.

عصاره‌ سیب زمینی 

عصاره‌ سیب زمینی، یک درمان موثر برای آلوپسیا یا ریزش موی سر و بدن است. این گیاه ریشه‌ای دارای ویتامین‌های C، B و A بوده، و از مو در برابر شکنندگی و آسیب محافظت می‌کند. همچنین با تزریق ویتامین‌ها به هر تار مو، درخشش را به موهایتان باز می‌گرداند.

بمنظور استفاده از عصاره‌ سیب زمینی بعنوان درمانی برای طاسی، ۲ تا ۳ سیب زمینی بزرگ را پوست بگیرید و رنده کنید. سیب زمینی‌های رنده شده را در یک پارچه‌ کتان جمع کنید و دو طرف آنرا ببندید. پارچه‌ کتان را روی موهای کم پشت مالش دهید و بگذارید حداقل بمدت ۱۵ دقیقه روی سرتان بماند و سپس با یک شامپوی سرشار از مواد مغذی، سرتان را بشویید. همچنین می‌توانید سیب زمینی‌های رنده شده را با زرده‌ تخم مرغ و عسل در یک کاسه مخلوط کنید و این ماسک را مستقیما روی پوست سر خشک بمالید.

سفیده‌ تخم مرغ 

تخم مرغ‌های تازه، سرشار از پروتئین با کیفیت بالا هستند. یک ماسک سفیده‌ تخم مرغ، ضخامت موها را باز می‌گرداند و به رشد مو سرعت می‌بخشد. بمنظور استفاده از سفیده‌ تخم مرغ بعنوان یک درمان مو، سفیده‌های تخم مرغ را در یک کاسه بهم بزنید. اجازه دهید که سفیده‌ تخم مرغ حداقل بمدت یکساعت در دمای اتاق بماند.

می‌توانید از سفیده‌ تخم مرغ به تنهایی استفاده کنید یا برای افزایش قدرت موهایتان به سفیده‌ تخم مرغ، عسل و روغن زیتون اضافه کنید. این ماسک را روی پوست سر خشک بمالید و بگذارید حداقل بمدت ۲۰ دقیقه بماند. سپس سرتان را با آب ولرم و یک شامپوی ملایم بشویید.

سرکه‌ سیب 

سرکه‌ سیب به غیر از بازگرداندن PH طبیعی پوست سر، فولیکول‌های مو را تحریک خواهد کرد، رشد مو را افزایش می‌دهد و تجمع مواد را روی هر تار مو از بین می‌برد. برای استفاده از سرکه‌ سیب، قسمت‌های مساوی آب و سرکه‌ سیب را در یک کاسه‌ تمیز بریزید.

بعد از شستن موهایتان با شامپو، با این مخلوط موها را آبکشی کنید. اگر بوی آن برایتان ناخوشایند است، می‌توانید برای پنهان کردن بوی آن، اسانس مورد علاقه‌تان را اضافه کنید. بعد از این کار، دیگر موها را آبکشی نکنید. 

آلوئه ورا

آلوئه ورا از قدیم برای افزایش ضخامت و طول مو مورد استفاده قرار می‌گرفت. آلوئه ورا حاوی ترکیبات گیاهی تسکین دهنده است که فولیکول‌های مو را تحریک می‌کند. همچنین موی نواحی کم موی پوست سر را ضخیم می‌کند.

به منظور استفاده از آلوئه ورا برای بازگرداندن حجم مو، ژل را از گیاه آلوئه ورا جدا کنید. ژل تازه را روی پوست سر بمالید و بگذارید حداقل بمدت ۲۰ دقیقه بماند. اگر می‌توانید بوی گیاهی ژل آلوئه ورای تازه را تحمل کنید، دیگر آن را نشویید. اگر نمی‌توانید، اول ژل را با آب ولرم بشویید، و سپس از یک شامپوی ملایم استفاده کنید.

منبع: تابناک

خواص معجزه آسا فندق

fandogh

فندق میوه ای با طبع گرم و خشک که بیشتر در نواخی کوهستانی ایران یافت و پرورش داده میشود. از فواید بسیار مهم آن میتوان به تقویت قوای جنسی اشاره کرد. و همچنین خوردن فندق در بین غذا برای معده و روده بسیار مقوی است .

 

1-     براي سرفه‌هاي مزمن 30 گرم مغز فندق همراه عسل ساعت 10 صبح ميل شود اين باعث مي‌شود كه اخلاط سينه و ريه خارج گردد.
2-     ضماد سوختة فندق با پي بز براي جلوگيري از ريزش مو مفيد است.
3-     براي زخم‌هاي واريس 50 گرم پوست درخت فندق و 1000 گرم آب (آبي كه مخلوط با سركه است) را جوشانده زخم‌ها را بشوييد.
4-     براي تنظيم قاعدگي 20 گرم پوست فندق را در 1000 گرم آب جوشانده در فواصل قاعدگي روزي يك فنجان ميل شود.
5-     فندق پايين آورندة فشار خون است.
6-     كساني را كه مار زده است كشمش با فندق ميل كنند.
7-  كساني كه سنگ كليه دارند روزي 15 دانه فندق، غذاي مناسبي براي آنها مي‌باشد.
8-  براي رفع كرم كدو روغن فندق را بگيريد و به مدت 15 روز، روزي يك قاشق سوپ خوري از آن روغن ميل كنيد.
9-  روغن فندق تقويت كنندة نيروي شهواني است.
10-  كساني كه درد مفاصل دارند روزانه 10 دانه فندق بخورند.
11-  كساني كه نقرس دارند صبحانه 30 عدد فندق + يك قاشق عسل خوب جويده ميل شود و همراه آن يك ليوان شير مصرف شود.
12-  كساني كه درد استخوان دارند صبحانه از روش شماره 14 استفاده كنند.
13-  براي تقويت ريه مانند شماره 14 استفاده شود.
14-  افراد مسلول فندق + خرما يا انجير همراه شير به عنوان صبحانه بخورند.
15-  كساني كه ضعف عمومي دارند روزانه 10 عدد فندق بخورند.
16-  كساني كه مي‌خواهند لاغر شوند 10 گرم گل فندق در 300 سي سي آب دم كرده بعد از هر غذا يك استكان بخورند.
17-  كساني كه بيماري MSدارند در غذاي روزانه خود فندق را بگنجانند.روزانه20عدد،اطفال10عددهمراه‎يك‎ قاشق‎ عسل ميل‎كنند.
18-  كساني مي‌خواهند روده‌هاي آنها تقويت شود در هنگام گرسنگي 10 عدد فندق بخورند.
19-  فندق مقوي مغز است و جوهر دماغ را زياد مي‌كند و براي نيروي تفكر و تعقل يك غذاي بسيار خوبي است.
20-  براي پادزهر سموم بعد از غذا 5 دانه فندق با انجير ميل شود.
21-  كساني كه كوسه هستند فندق را سوزانده با پي بز مخلوط كنند بصورت بمالند.
22-  اگر كم خون هستيد بعد از هر غذا 5 دانه فندق بخوريد.
23-  اگر چنانچه مبتلا به قلنج كليه شديد بعد از غذا 6 عدد فندق را خوب جويده ميل نماييد.
24-  خانم‌هايي كه دوره قاعدگي آنها دردناك و زياد است پوست فندق را جوشانده بعد از غذا يك فنجان بخورند.
25-  كساني كه رخسار زرد دارند براي درمان آن روزانه 10 دانه فندق بخورند.
26-  كساني كه سرطان دارند صبحانه 20 عدد فندق و 3 عدد خرما با يك ليوان آب هويج ميل كنند.
27-  كساني كه موخوره دارند فندق را سوزانده با سركه مخلوط كنند با آب رقيق نمايند سر موها را با آن محلول ماساژ دهند.
28-  اگر چشم نوزادي آبي يا ازرق است شما مي‌توانيد فندق را بسوزانيد نرم كنيد با روغن زيتون مخلوط كنيد و چند روز بر فرق سر نوزاد بماليد. سپس چشم آنها خوب سياه و جذاب مي‌گردد.
29-  خانم‌هايي كه حامله هستند روزي 5 دانه فندق ميل كنند.
30-  جهت رفع چين و چروك صورت : روغن فندق يك قاشق چاي خوري و روغن جوانه گندم يك قاشق چاي خوري.
طرز تهيه روغن جوانه گندم: گندم را خيس نموده به مدت 12 ساعت سپس در يك سبد كوچك ريخته سبد را داخل پلاستيك مي‌كنيم و سر آن را محكم مي‌بنديم به مدت 12 الي 24 ساعت بستگي به شدت گرماي هوا دارد. سپس جوانة گندم را خرد نموده با روغن ذرت مخلوط نموده صاف مي‌كنيم. روغن به دست آمده روغن جوانه گندم است.
31-  براي درمان جوش صورت روزي 2 مرتبه با نوك انگشت از روغن فندق روي جوشهاي صورت بگذاريد.
32-  فندق تقويت كنندة‌ نطفه مي‌باشد، 10 صبح و 5 عصر همراه خرما ميل شود.
33-  فندق حاوي منيزيم و پتاسيم مي‌باشد و اين مواد بزرگترين داروي مقوي قلب و كليه ها هستند.
34-  به خاطر وجود آهن در فندق مي‌توان گفت كه يكي از بهترين عوامل سازنده گلبولهاي قرمز مي‌باشد.
35-  فندق اختلال در رشد مو را برطرف مي‌كند.
36-  فندق به خاطر داشتن ويتامين A و C براي تقويت پوست و ناخن و مو و تقويت بينايي بسيار مفيد است.
37-  فندق به خاطر داشتن ويتامين‌هاي B براي درمان ضعف اعصاب، سستي و خمودگي، هيجان و اضطراب بسيار مؤثر است.
38-  براي درمان سياتيك برگ خشك درخت فندق را سائيده با كمي خاكستر آتش سيگار و نمك مخلوط نموده با روغن منداب مخلوط كرده محلول را به محل درد بماليد.
39-  فندق باعث تنگ كردن عروق زير پوست و باعث كشيدگي پوست و تغذيه و درمان آن مي‌شود.

روغن های جادویی برای پرپشتی ابروها

بسیاری از خانم ها همیشه در حسرت ابروهای دوران نوجوانی و جوانی خود هستند؛ زمان هایی که هیچ جای خالی در ابروهای شان وجود نداشت اما نگران نباشید راه حل هایی وجود دارد تا دوباره به آن روزها بازگردید.
ابروها نقش بسزایی در زیبایی صورت و به خصوص چشم های ما دارند، یک ابروی زیبا می تواند حالت چشمان را کاملا متفاوت نشان دهد، متاسفانه گاهی پیش می آید که ابروها حالت طبیعی خود را از دست می دهند و بعضی قسمت های شان خالی می شوند و به همین دلیل دیگر نمی توان آنگونه که زیباست آن ها را حالت داد. اما راه هایی وجود دارد که می توان رشد موهای ابرو را تحریک کرد تا دوباره ابروهایی همانند گذشته داشت.
معمولا بین 6 تا 8 هفته طول می کشد که ابروها مجدد شروع به رشد کنند اما بسیار پیش می آید که دوست داریم ابروها زودتر پر شوند و موهای آن سریع تر رشد کنند، در این مواقع استفاده از راه حل های طبیعی شاید مطمئن ترین کار باشد. البته باید قبل از استفاده از این را ه حل ها مطمئن باشیم که کم شدن موها به دلیل بیماری و مشکل خاصی نیست.

چگونه ابروها را ماساژ دهید؟
به طور کلی ماساژ دادن هم برای پوست صورت مفید است و هم برای موها. برای ماساژ دادن ابروها بهترین کار این است که با یک برس کوچک مخصوص، ابروها را در جهت رویش موها شانه کنید، علاوه بر این می توانید با نوک انگشت ها با حرکاتی دوار به سمت گوشه های صورت، قسمت ابروها را با روغن بادام ماساژ دهید، می توانید این کار را 2 بار در روز انجام دهید. بهتر است اجازه دهید روغن بادام حداقل 15 دقیقه روی ابروها باقی بماند و بعد صورت را بشویید. روغن بادام سرشار از ویتامین E، کلسیم، ویتامین D و منیزیم است که همه این مواد می توانند به رشد ابروها کمک کنند.

آیا ماینوکسیدیل هم موثر است؟
شما می توانید برای رشد موی ابروها، روزانه از محلول 5 درصد ماینوکسیدیل استفاده کنید؛ به این روش که با احتیاط زیاد روزی یک بار مقداری از این ماده را روی خط ابرو بمالید، در داروخانه ها ماینوکسیدیل بدون نسخه در اختیار همه قرار می گیرد و می تواند برای رشد موی سر و ابروها موثر باشد. پیشنهاد می شود ماینوکسیدیل را با گوش پاک کن به ابروها بزنید که مبادا روی قسمت های دیگر پوست سرایت کند. البته حواس تان باشد که قطع یک باره این ماده می تواند موجب ریزش بیشتر ابروها شود. البته این روزها مواد تقویتی بسیاری برای ابرو در داروخانه ها موجود است که استفاده از بعضی از آن ها تاثیر زیادی دارد.

ابروها را ضخیم کنید
شاید جالب باشد بدانید وازلین ماده دیگری است که می تواند در رشد ابروها موثر باشد. استفاده از وازلین نیز تقریبا همانند روغن زیتون است با این تفاوت که شاید مجبور باشید 2 بار در روز از آن استفاده کنید. البته روغن زیتون رشد ابروها را سریع تر می کند ولی وازلین بیشتر روی ضخامت موی ابروها تاثیر دارد و آن ها را ضخیم تر می کند و در نتیجه ابروها پرتر به نظر خواهند رسید. وازلین بیشتر برای کسانی مناسب است که ابروهای باریک را ترجیح می دهند ولی دوست دارند ابروهای شان پر و یکدست به نظر برسد.

چرا موی ابروها می ریزد؟
وقتی موی ابروها شروع به ریختن می کند برای خیلی از خانم ها می تواند نگران کننده باشد. اما ما به شما می گوییم نگران نباشید چون افراد زیادی در دنیا هستند که چنین مشکلی را دارند، البته نباید هم این مشکل را نادیده گرفت و باید به دنبال راهی برای درمان آن بود. ممکن است موی ابروها به علل متعددی دچار ریزش شوند، علت مهمی که می تواند منجربه ریزش موها شود نوعی خاصی از بیماری آلوپشیاست؛ در این بیماری سیستم ایمنی بدن، فولیکول های مو را به عنوان باکتری می شناسد و در نتیجه رشد موها کند می شود و در آمدن دوباره موها می تواند بسیار مشکل باشد. علاوه بر این استرس خیلی زیاد هم می تواند موجب ریزش موی ابروها شود.

روغنی که در همه خانه ها پیدا می شود
احتمالا تا به حال زیاد درباره فواید روغن زیتون شنیده اید ولی شاید ندانید این روغن می تواند در رشد ابروهای شما نیز تاثیر داشته باشد. کافی است یک شیشه روغن زیتون بخرید. طریقه استفاده از آن نیز خیلی راحت است؛ مقدار بسیار کمی از آن را روی ریشه های قسمتی که می خواهید رشد کند بمالید، البته حواس تان باشد که فقط روی قسمت های خالی و جاهایی که می خواهید مو رشد کند روغن بگذارید، استفاده از یک گوش پاک کن می تواند بسیار کمک کنند. بعد موهای ابرو را با یک مسواک مخصوص شانه کنید. توصیه می شود هر شب این کار را انجام دهید و صبح روغن ها را بشویید.

آیا مکمل ها تاثیری در رشد ابروها دارند؟
اگر دوست دارید ابروهای تان سریع تر رشد کنند باید ویتامین های بیشتری به بدن تان برسانید. مولتی ویتامین هایی وجود دارند که می توانند رشد موهای بدن را افزایش دهند و سطح هورمون های بدن را در حد نرمال نگه دارند، مثلا خوردن روزانه کپسول ویتامین E می تواند کمک فراوانی بکند. البته ویتامین های 3B، A و C هم می توانند بسیار موثر باشند. علاوه بر این ها ویتامین 6B هم می تواند در تقویت موها، پوست و ناخن ها تاثیر بسزایی داشته باشد، مصرف روزانه ویتامین ب کمپلکس که حاوی 100 میلی گرم 6B باشد می تواند بسیار موثر باشد.

بیماری هایی که موجب ریزش ابروها می شوند
اگر ابروهای تان به شدت می ریزد بهتر است به پزشک مراجعه کنید و از او بخواهید با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید شما را چک کند، چون مثلا کم کار شدن تیروئید می تواند باعث نازک شدن و ریزش موی ابروها شود، همچنین آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلول ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد موها کمک می کند، خوردن غذاهای حاوی آهن یا قرص های آهن می تواند بسیار کمک کننده باشد.

طریقه استفاده صحیح از مداد ابرو
اگر می خواهید برای بهتر مدل دادن ابروهای تان از مداد استفاده کنید اول از همه باید مطمئن شوید که رنگ مداد با ابروهای شما هماهنگی کافی دارد و به خوبی با رنگ موهای شما ترکیب می شود در غیر این صورت ابروهای شما را مصنوعی نشان می دهد، علاوه بر این ها حواس تان باشد، مداد نوک مناسبی داشته باشد. اول از همه از ضخیم ترین جای ابرو، کنار بینی شروع کنید؛ با زدن ضربه های مختصر با مداد روی قسمت های خالی؛ ابروی تان را پر کنید، بعد با نوک انگشت آرام از ضخیم ترین جای ابرو روی ضربه های مداد بکشید تا رنگ آن را پخش کرده و حالتی طبیعی به ابروها بدهید.

منبع : برترین ها

روشهای درمان دندان قروچه

دندان قروچه نوعی اختلال غیرارادی است. این اختلال شامل فشردن دندان‌ها در شب بر روی هم و ایجاد سایش هنگام عقب یا جلو فشردن و ساییدن آن‌ها است.

 دندان قروچه نوعی اختلال غیرارادی است. این اختلال شامل فشردن دندان‌ها در شب بر روی هم و ایجاد سایش هنگام عقب یا جلو فشردن و ساییدن آن‌ها است. بیشتر مردم نمی‌دانند که هنگام خواب این کار را انجام می‌دهند. آن‌ها اغلب مواقع از سردرد، درد فک و حتی مشکلاتی در دندان‌هایشان رنج می‌برند. در اینجا به چند نکته ی درمانی برای رفع این اختلال می‌پردازیم.
اگر متوجه شدید که با سردرد یا مشکلات فک از خواب بیدار شدید، حتما به متخصص دندان مراجعه کنید. اگر پزشک متوجه شود که شما دندا‌‌نهایتان را به هم می‌فشرید، راهکارهایی را به شما پیشنهاد می‌دهد؛ مانند:
-کاهش خوردن مواد محرک. کافئین نوعی ماده ی محرک است که می‌تواند باعث افزایش فشار خصوصا هنگام خواب شود. از نوشیدنی های کافئین دار و حتی خوردن شکلات پیش از خواب خودداری کنید
-از مصرف الکل خودداری کرده یا آن را کم کنید. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف الکل باعث افزایش نشانه های فشردن و ساییدن دندان می‌شود.
-از جویدن آدامس به منظور کم کردن استرس و فشار خودداری کنید. بسیاری از افراد موقع فکر کردن، ‌ ته مداد یا خودکار را می‌جوند. این کار باعث وارد آمدن فشار به فک‌ها شده و فشردن و ساییدن فک‌ها را به هم ساده‌تر می‌کند. اگر شب‌ها دندان قروچه انجام می‌دهید، آدامس جویدن هیچ کمکی به رفع آن نمی‌کند.
-استفاده از محافظ دندان در شب. متخصص دندان می‌تواند برای پیشگیری از دندان قروچه، برای شما محافظ دندان درست کند. اگر دندان قروچهی شما بد‌تر شده می‌توانید از این روش استفاده کنید.
-سعی کنید فک خود را تمرین دهید. وقتی سر کار هستید، زبانتان را بین دندا‌‌نهایتان قرار داده تا فکتان استراحت کند.
-از روشهای شل کردن بدن برای کنترل اضطراب و فشار استفاده کنید. اگر این فشار به فشردن و ساییدن دندا‌‌نهایتان انتقال پیدا کرده، بنابراین راهی پیدا کنید تا بتوانید فشار خود را کنترل کرده تا نه تنها فک، بلکه سایر نقاط بدنتان هم شل و آرام شود.

فواید بی نظیر روغن زیتون

مصرف روزانه دوقاشق غذاخوری روغن زیتون، خطرابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.

فواید بی نظیر روغن زیتون

اجزای مغذی خاص در روغن زیتون به نام «فنل» دارای اثر آنتی اکسیدانی ضد درد و ضد التهابی بوده و از تشکیل لخته در عروق جلوگیری می‌کند و برای سلامت قلب بسیار مفید است؛ به طوری که مصرف روزانه ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون خطر بیماریهای قلبی و ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. همچنین برای سرفه‌های خشک نیز مفید است.

روغن زیتون همچنین سوزش و درد ناشی از سوختگی را تسکین و از بروز تاول جلوگیری می‌کند و در تقویت مژه، ابرو و موی سر موثر بوده و شوره سر را برطرف می‌کند.

روغن زیتون در اثر حرارت خراب نمی‌شود، بنابراین بهترین روغن برای پخت و پز است.

اما باید یادآور شد که مقدار چربی روغن زیتون زیاد است و تنها در حد اعتدال باید مصرف شود. مصرف زیاد آن باعث بی خوابی و اختلالات تنفسی در فرد می‌شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران

نگاهی کوتاه  بر زندگی و شخصیت حضرت علی مرتضی (رض)

در دنیای امروز که معنویت گمشده بشریت است، شناساندن شخصیتهای بی نظیری همچون حضرت علی (رض) که در همه مقاطع عمر گرانبهایش می تواند برای نسلهای عصر حاضر الگو و اسوه کاملی باشد؛ امری شایسته، بلکه ضروری است. این ضرورت به ویژه در جامعه جهان اسلام که به سبب توطئه های دشمنان گرفتار نزاع و تفرقه و متأسفانه نسل کشی مسلمانان شده است، بیشتر خود را می نمایاند. با نگاهی به آنچه در کشورهای اسلامی مانند لیبی، مصر، عراق، پاکستان، لبنان، سوریه و ... می گذرد عمق فاجعه دردناکی که استکبار جهانی برای ملت مسلمان اعم از شیعه و سنی ترسیم کرده و به دنبال تحقق آن است، روشن می شود. بررسی شخصیت ممتاز حضرت علی به عنوان یکی از مهم ترین محورهای وحدت مسلمانان و تبیین سیره وحدت آفرین آن حضرت در دوران سایر خلفای راشدین می تواند امروز درسی راهگشا برای مسلمانان باشد.
در این نوشتار کوتاه که به مناسبت فرارسیدن سالروز شهادت آن بزرگ مرد تاریخ منتشر می شود، برآنیم با نگاهی گذرا جایگاه و منزلت آن حضرت در منابع اهل سنت، گامی در جهت تقویت وحدت بین مذاهب اسلامی برداشته شود و روح اخوت که از مهمترین درسهای آن حضرت به جوامع اسلامی است، در جامعه ما تقویت گردد.
شخصیت حضرت علی (رض)
سخن از شخصیت حضرت علی بن ابی طالب(رض) کار آسانی نیست، آن امام همام، نخستین مسلمان  نوجوان بعد از خدیجه کبری(رض) زوج بتول، ابن عم رسول الله(ص)، شیر خدا، فاتح خیبر، امام مشارق و مغارب، صاحب ذوالفقار، اولین خلیفه بنی هاشم و چهارمین خلفای راشدین و نخستین امامان عترت و ... نمی توان با قلم شکسته و ناتوان چیزی را نوشت، و یا با زبان غیر گویا سخنی را گفت، ولیکن از باب ما لا یدرک کله لا یترک جلّه، خلاصه ای از سیرت آن امام بزرگوار می توان نوشت که به قول شاعر: آب دریا را اگر نتوان کشید/ هم به قدر تشنگی باید چشید.
شرح حال علی بن ابی طالب (رض)در چند سطر
«اسم الذی أعشقته اوّلُه ناظرُه: إن فاتنی اوّلُه فإنّ لی آخِرَه»؛ «نامی که من عاشق او هستم حرف اول آن نام، بیننده اوست؛ یعنی حرف (عین) که در زبان عربی به معنای چشم است و اولین حرف از نام حضرت علی است.
اگر حرف اول آن اسم از من فوت شد، آخر آن (لی) برای من است»؛ یعنی آن اسم مبارک (علی) = ع + لی که به معنای بلند مرتبه است.
علامه حافظ ابن حجر عسقلانی شافعی مذهب در کتاب «تقریب التهذیب» خود می¬نویسد: «علی بن ابی-طالب بن عبدالمطلب بن هاشم الهاشمی، ابن عمّ الرسول(ص) و زوج ابنته، من السابقین الأولین، المرجح أنه اول من أسلم، و هو: أحد العشرة، مات فی رمضان سنة اربعین، و هو یومئذٍ أفضل الأحیا، من بنی آدم بالأرض بإجماع اهل السنة؛ و له ثلاث و سئون سنة علی الأرجح» (ابن حجر، 1422ق، ج2، صص44و45)؛ «علی پسر ابوطالب پسر عبدالمطلب پسر هاشم، از قبیله بنی هاشم، پسر عموی رسول الله(ص)، همسر فاطمه زهرا(رض)، از سابقین اولین که بدین مبین اسلام مشرف شده اند، بنا به قول موثق و معتبر او اولین کسی است از نوجوانان که اسلام آورده است، و یکی از ده یار بهشتی است. و در ماه مبارک رمضان سال 40 هجری به درجه رفیع شهادت نائل گردید. به اتفاق مسلمانان حضرت امیرالمؤمنین علی(رض) در هنگام ضربت بهترین زندگان بشریت بر کره زمین بوده اند و بنا به قول معتمد و معتبر 63 سال عمر کردند». اصحاب کتب سته از حضرت علی(رض) در کتب شش گانه حدیث، روایت کرده اند. این مطلب ابن حجر با رمز (ع)؛ یعنی جماعت و اصحاب کتب سته در ترجمه حضرت علی(رض) بیان داشته که بخاری، مسلم، ابوداود، ترمذی، نسائی و ابن ماجه از حضرت علی(رض)روایت کرده اند.

ادامه نوشته

نگاهی کوتاه بر زندگانی و شخصیت حضرت عثمان ذی النورین (رض)

به اتفاق تمام تواریخ اسلامی و غیر اسلامی، حضرت عثمان بن عفان خلیفه سوم رسول الله (صلی الله علیه وسلم) بود. حضرت عثمان (رضی الله عنه) ابتدا با بیعت “عبدالرحمن بن عوف” که از طرف شورا اختیار داشت و سپس با بیعت عمومی مسلمین در مسجد نبوی به خلافت برگزیده شد.

حضرت عثمان (رض) از قبیله قریش و از خانواده بنی امیه بود. سلسله نسبش به ‌واسطه “عبدمناف” جد سوم رسول الله (ص) که جد سوم عثمان نیز بود، به رسول الله (ص)می‌رسد.

نام پدرش عفان و اسم مادرش “اروی بنت کریز قریشی” است. جد چهارم اروی نیز عبدمناف بود. بنابراین، عثمان هم از جهت پدر و هم از طرف مادر از اقربا و خویشاوندان نزدیک رسول الله (ص) است.

عثمان در سال پنجم میلاد مبارک رسول الله (صلی الله علیه وسلم) در مکه متولد شد. بنابراین، عثمان پنج سال کوچک‌تر از رسول الله (ص) بود.

چون پدرش عفان از ثروت‌مندان و بزرگان قریش بود، توانست او را طبق اوضاع و فرهنگ رایج آن روزگار خوب پرورش دهد و بر اساسِ آداب و خصال پسندیده اعرابِ اصیل او را بار آورد. لذا عثمان خواندن و نوشتن و فن خطابه را که در آن زمان در حجاز جز برای فرزندان اشراف و بزرگان میسر نبود، بیاموخت.

مسلمان شدن حضرت عثمان (رضی الله عنه)

عثمان از سابقین اولین (مسلمانان نخستین) است. چه در اوایل ظهور اسلام مسلمان شد. اینک چگونگی مسلمان‌شدنِ وی را از زبان خودش می‌شنویم که می‌گوید: “در آغاز بعثت رسول الله(ص) از خاله‌ام “سُعدی” درباره بعثت رسول الله چیزی شنیدم که مرا سخت تحت تاثیر قرار داد. چون قبلاً هرگاه با امر مهمی روبرو می‌شدم، نزد ابوبکر می‌شتافتم و با او

 در میان می‌گذاشتم. این بار نیز برای مذاکره در این امر مهم نزد ابوبکر رفتم و آن‌چه را که از خاله‌ام شنیده بودم، برای او بازگو کردم.

ابوبکر گفت: تو مرد دانایی هستی. تشخیص حق از باطل برای تو امر مشکلی نیست. بت‌هایی که قوم ما می‌پرستند، چیست؟ مگر از سنگ ساخته نشده اند؟ و نه چیزی را می‌بینند و نه چیزی را می‌شنوند؟ گفتم: بلی، به خدا این بت‌ها چنین اند که می‌گویی. آن‌گاه ابوبکر گفت: به خدا آن‌چه را که خاله‌ات درباره رسالت محمد به تو گفته راست گفته است. محمد بن عبدالله رسول خداست. خدا او را به رسالت به‌سوی بندگانش فرستاده تا آن‌ها را به راه مستقیم الهی رهبری کند. آیا می‌خواهی نزد او بروی تا این مطلب را از خودش بشنوی؟ گفتم: بلی.”

عثمان ادامه می‌دهد: “چیزی از گفت وگوی ما نگذشته بود که دیدم رسول الله(ص) از برابر ما می‌گذرد و علی بن ابی طالب همراه اوست. ابوبکر از جایش برخاست و به‌سوی رسول الله شتافت و آهسته چیزی به رسول الله (ص)عرض کرد. سپس باهم نزد من آمدند و همه باهم نشستیم. رسول الله (ص)فرمود: ای عثمان! فرمان خدا را که تو را به بهشت می‌رساند اجابت کن. من رسول خدا به‌سوی تو و همه بندگانش هستم.”

عثمان می‌گوید: “به خدا همین که فرمایش رسول الله (ص) را شنیدم، به حدی در قلبم نشست که نتوانستم خود را از قبولش بازدارم. عرض کردم: “اشهد ان لا إله إلا الله و ان محمداً رسول الله.”

چون “حَکم بن العاص” عموی عثمان که پس از وفات عفان سرپرست عثمان بود، از اسلام‌آوردن عثمان مطلع می‌شود، او را در خانه خود زندانی می‌کند و می‌گوید: “تو از دین پدرانت روی گردانده‌ای و آن را ترک کرده‌ای و به دین جدیدی مخالف با دین آن‌ها روی آورده‌ای و آن را پذیرفته‌ای. به خدا تو را آزاد نخواهم کرد، مگر این که از این دین برگردی.”

عثمان جواب می‌دهد: “به خدا، هرگز از دین حق به دین باطل باز نخواهم گشت.” چون حکم بن العاص می‌بیند عثمان به دین جدیدش به حدی دل بسته که امکان ندارد آن را ترک نماید، از او مایوس می‌شود و آزادش می‌کند.

عثمان بدین سان در اثر تبلیغ و راهنمایی ابوبکر مسلمان شد. از این پس تا آن‌جا مورد اعتماد و محبت رسول الله (صلی الله علیه وسلم) قرار گرفت که دخترش “رقیه” را به عقد او درآورد. چون رقیه در سال دوم هجرت در مدینه درگذشت، دختر دیگرش را به نام “ام کلثوم” به او داد. چون ام کلثوم نیز پس از چندی از دنیا رفت، رسول الله فرمود: “اگر دختری دیگر داشتم، باز به او می‌دادم.”

ادامه نوشته

نگاهی کوتاه بر شخصیت و زندگانی حضرت عمر فاروق (رض)

لوکان بعدی نبی لکان عمر بن الخطاب.

اگر بعد از من پیامبری می آمد حتما آن پیامبر عمربن خطاب) رض (می شد . رسول خدا  ) ص (

منبع و سند حدیث فوق

أخبرنی عبد الله بن محمد بن إسحاق الخزاعی بمکه ثنا أبو یحیى ابن أبی میسره ثنا عبد الله بن یزیدالمقری ثنا حیوه بن شریح عن بکر بن عمرو عن مشرح بن هاعان عن عقبه بن عامر رضی الله عنه قال :
 سمعت رسول الله صلى الله علیه و سلم یقول لو کان بعدی نبی لکان عمر بن الخطاب
 هذا حدیث صحیح الإسناد و لم یخرجاه
تعلیق الحافظ الذهبی فی التلخیص : صحیح
المستدرک علی الصحیحین للحاکم جز۳ ص ۹۲

۱_ روزی که عمرایمان آورد تعداد مسلمانان ۳۹ نفر بودند.
۲_ اسلام آوردن عمر آرزوی رسولخدا و عزت اسلام بود.
۳_ عمراز جمله ده نفری هستند که پیامبر آنها را در دنیا وعده بهشت داد.
۴_  عمراولین خلیفه بود که لقب امیر المومنین گرفت.
۵_ عمر پدر ام المؤمنین حفصه، پدر خانم رسول خدا) ص )می باشد و رسول خدا(ص) داماد ایشان هستند.
۶_ در زمان خلافت ایشان سرزمین های شام،عراق،مصر،ایران بزرگ،طرابلس وآذربایجان فتح گردید.
۷_ شهرهای بصره وکوفه در دوره خلافت ایشان بنا گردید.
۸_ ایشان اولین کسی است که تاریخ هجری را اساس گذاشت
۹_ پس از رحلت در خانه حضرت عایشه(رض) در جوار رسول خدا وابو بکر دفن گردید.
۱۰_ نسب ایشان با رسول خدا  در کعب بن لوئ به هم می رسد.
۱۱_لقب: فاروق (جدا کننده حق از باطل) این لقب توسط رسولخدا در روز اسلام آوردن عمر به ایشان داده شد،زیرا خداوند به وسیله او اسلام را عزیز وقوی ساخت و او حق را از باطل جدا کرد.

۱۲_کنیت: ابو حفص را روز جنگ بدر رسول خد( ص) به ایشان را به داد.

 عمر رضی الله عنه قبل از اسلام

 

عمردر مرکز دینی عرب، یعنی مکه معظمه در خانه که به قوت ورشادت معروف بود به دنیا آمد ورشد یافت، درجاهلیت برای رفع مشکلات ونزاع های موجوده میان قبایل عرب در رأس هیأت ها برای میانجیگری انتخاب می شد، از نظر جسمی شخصی قد بلند ، نیکو صورت وقوی بود.
مسلمانان از دست ایشان درعهد جاهلیت به خصوص سالهای اوج دعوت سختیها دیدند.

چگونه اسلام آورد؟

 

بنا به اختلاف روایات ایشان در سالروز بعثت سی سال داشت، ودرسال ششم بعثت ایمان آورد، از بدو مفتخرشدن به اسلام سخت گیری او ازسرمسلمانان برداشته وبر سرکفار فرود آمد.

پیش از ایشان ۳۹ نفر از اصحاب اسلام آورده بودند که با اسلام آوردن عمرتعداد مسلمانان به چهل نفر رسید.
رسول اکرم دعا کرد. خداوند هم دعایش را مستجاب نمود، دعای پیامبر این بود 

 «اللَّهُمَّ أَعِزَّ الْإِسْلَامَ بِأَحَبِّ هَذَیْنِ الرَّجُلَیْنِ إِلَیْکَ بِأَبِی جَهْلٍ أَوْ بِعُمَرَ بْنِ الْخَطَّاب»

 “بار خدایا! اسلام را به هر یک از این دو نفری که نزد تو محبوب است عزت بده،ابی جهل یا عمر بن خطاب”

 که خداوند دعای پیامبرش را پذیرفت ودومی را بر گزید، وبدین ترتیب طبق دعای رسول خدا ، اسلام آوردن عمر نشانه محبوبیت وکرامت او در پیشگاه خداوند است.

ادامه نوشته

نگاهی کوتاه به شخصیت و زندگانی حضرت ابوبکر صدیق (رض)

 

ابوبکر صدیق (رض) به اتفاق تمام تواریخ اسلامی و غیر اسلامی، خلیفه اول رسول الله (صلی الله علیه وسلم) بود. اسم شان عبدالله است و کلمه ابوبکر به اصطلاح عرب “کنیه” اوست.

حضرت ابوبکر(رض)، قریشی نسب و از خانواده حضرت رسول الله بود نسب‌اش به “مرّه” که یکی از اجداد گرامی آن‌حضرت بوده می‌رسد. مره جدّ ششم آن‌حضرت و جدّ پنجم ابوبکر است. چون ابوبکر در زمان قبل از ظهور اسلام در بین قاطبه طبقات عرب به راست‌گویی و صدق گفتار متصف و به این صفت کمال انسانی شهرت یافته بود،‌ از این رو او را “صدیق” می‌خواندند و چون فرمود: «أَنْتَ عَتِیقُ اللَّهِ مِنْ النَّارِ» یعنی: “تو از آتش جهنم رها و اهل بهشتی”، از آن روز مشهور به “عتیق” نیز شد. ابوبکر دو سال و چند ماه بعد از میلاد مبارک رسول الله (صلی الله علیه وسلم) در شهر مقدس مکه متولد شد. بنابراین، دو سال و چند ماه کوچک‌تر از آن‌حضرت می‌باشند.

خانواده ابوبکر(رض)

نام پدر ابوبکر “عثمان” و کنیه پدرش “ابوقحافه” است.

در سال هشتم هجرت که شهر مقدس مکه فتح و به تصرف رسول الله در آمد، ابوبک  دست پدرش را که پیر و نابینا شده بود، گرفت

 و به حضور رسول الله (ص)آورد. رسول الله فرمود: “چرا نگذاشتی این شیخ در خانه‌اش باشد تا من به نزدش بروم؟”

ابوبکرعرض کرد حق‌اش این ا‌ست که او به حضورت مشرف گردد. سپس رسول الله (ص)او را جلو نشاند و دست مبارک

 را به سینه‌اش کشید و فرمود: «أسلم یا أبا قحافه» یعنی: “مسلمان شو ای ابوقحافه.” او فوراً دعوت مستقیم آن‌حضرت را پذیرفت و همان‌جا در حضور رسول الله (ص) به دین اسلام تشرف حاصل کرد.

ابوقحافه پس از آن در طول حیات رسول الله(ص) و در طول حیات فرزندش ابوبکر در قید حیات بود و همیشه در شهر مکه بسر می‌برد. شش ماه پس از وفات ابوبکر در دوره خلافت حضرت عمر بن الخطاب در شهر مکه وفات یافت و در همان‌جا به خاک سپرده شد.

اسم مادر ابوبکر “سلمی” و مشهور به “ام الخیر” بود. او در اوایل ظهور اسلام در مکه به دین اسلام مشرف شد و در خانه “ابن ابی ارقم” که در نزدیکی کوه صفا قرار داشت و در آن ایام محل اجتماعات مسلمانان اولیه بود، به حضور رسول الله شرفیاب شد و با ‌آن‌حضرت برای انجام وظایف و تکالیف دین اسلام بیعت کرد.

نقش ابوبکر(رض) در اسلام

ابوبکر(رض) قبل از ظهور اسلام در شهر مکه به تجارت اشتغال داشت و از این راه سرمایه‌ای به مبلغ چهل هزار دَرهم که در آن روزگار ثروت قابل توجهی به‌شمار می‌رفت، به دست آورد. پس از آن‌که مسلمان شد، ثروت اندوخته‌اش را در راه پیش‌رفت دین خدا و رفاه حال مسلمین بی‌بضاعت به تدریج صرف کرد. شب هجرت که افتخار همسفری با رسول الله (صلی الله علیه وسلم) را داشت، پنج هزار درهم که از آن مبلغ باقی مانده بود، و شاید مخصوصاً برای چنین وقتی ذخیره نگه داشته بود، برای رفع احتیاجات احتمالی این سفر با خود برداشت.

حضرت ابوبکر(رض) بعضی از بردگانی را که در خانه‌‌های اشراف مکه بودند و مسلمان شده بودند و بدین سبب مورد شکنجه و آزار اربابان‌شان قرار گرفته بودند تا از دین اسلام دست بکشند، از آنان می‌خرید و آزادشان می‌ساخت.

یکی از بردگان “بلال حبشی”‌ مؤذن مشهور رسول الله (ص) بود که آقایش “امیه بن خلف” مشرک بت پرست، هر روز در وقت ظهر تابستان گرم “حجاز” که هوا به شدت سوزان می‌شد، او را به جرم این‌که بدین اسلام مشرف شده است، روی شن‌های داغ می‌افکند و بر روی سینه‌اش نیز سنگ داغ بزرگی می‌نهاد و می‌گفت: “با تو چنین می‌کنم که می‌بینی تا از دین محمد دست بکشی یا به همین حال جان دهی.” و بلال که ایمان به خدا با تار و پود وجودش آمیخته شده بود و نمی‌توانست جز این باشد، این حالت مرگ‌آفرین را تحمل می‌کرد و می‌گفت: احد، احد. یعنی خدا یکی است، خدا یکی است.

بلال در چنین وضع طاقت فرسایی ایمان خود را حفظ کرده، دل به خدا بسته، در انتظار فرج و گشایشی بود تا آن‌که ابوبکر صدیق از حالش آگاه شد و او را از آقایش خرید و آزاد کرد.

همچنین شش نفر دیگر از بردگان که مسلمان شده بودند و بدین سبب از اربابان ستم‌کار خویش جور و جفا می‌دیدند، ابوبکر آن‌ها را خرید و آزاد کرد. یکی از آن‌ها عامر بن فهیره بود که بعداً‌ چوپانی دام‌های ابوبکر را می‌کرد و در ایام اقامت رسول الله و ابوبکر در غار “حراء” در سفر تاریخی هجرت، هر شب گوسفندان خود را به نزدیک غار می‌برد تا رسول الله و ابوبکر از آن‌ها شیر بنوشند.

یکی دیگر از این بردگان دوشیزه‌ای بود به نام “لبینه” که آقایش او را به جرم این‌که مسلمان شده بود،‌‌ آزار می‌داد. همین که ابوبکر از ماجرا خبر یافت، او را خرید و آزاد ساخت، بدین لحاظ رسول الله (ص) می‌فرماید: «مَا نَفَعَنِى مَالُ أَحَدٍ قَطُّ مَا نَفَعَنِى مَالُ أَبِى بَکرٍ.» یعنی: “هرگز هیچ مالی مانند مال ابوبکر به من نفع نرساند.”

ابوبکر با شنیدن این فرمایش، از فرط خوشحالی به گریه افتاد و عرض کرد: «إنما أنا ومالی لک یا رسول الله(ص)» یعنی: “همانا من و مالم جز برای تو نیست ای رسول خدا ”(ص) .

ابوبکرصدیق (رض)  از سادات و سروران قریش و متخلق به خصال کریمه و متحلی به حلیه عفاف و پرهیزگاری بود، لذا با آن‌که نوشیدن شراب قبل از ظهور اسلام حلال بود و در بین اهل مکه خصوصاً بزرگان‌شان خیلی شیوع داشت، مع الوصف ابوبکر مانند بعضی دیگر از سران دانا و موقر عرب دریافته بود که نتایج و اثرات زیان بخش آن ابداً‌ با کیان و کرامت انسان سازگار نیست.

 لذا شراب را بر خود تحریم کرد و هرگز لب بدان نیالود.

ادامه نوشته

دیابتی‌ها روزانه 5 پیاز متوسط بخورند

یک متخصص تغذیه با اشاره به خواص درمانی پیاز گفت: مصرف پیاز سبب جلوگیری از پوکی استخوان به ویژه در زنان می‌شود.

مرتضی صفوی اظهار داشت: پیاز جزء سبزیجات به شمار می‌رود و تاریخچه طولانی در رابطه با مصرف آن در دنیا وجود دارد. پیاز در هند طی ایام قدیم به عنوان دارو و در یونان و رم به عنوان چاشنی و طعم دهنده غذا استفاده شده است.

وی افزود: پیاز برای اولین بار در آسیای میانه کشف و به صورت وسیع مورد کشت قرار گرفت و در اروپا به عنوان صبحانه کامل مورد استفاده بود. همچنین کریستف کلمب برای اولین به غرب پیاز را معرفی کرد و در حال حاضر پیاز در انواع قرمز،‌ سفید و قهوه‌ای کشت و مورد استفاده قرار می‌گیرد.

این متخصص تغذیه در رابطه با ترکیبات پیاز، گفت: پیاز دارای گوگرد، قند،‌کلسیم، سدیم،‌ پتاسیم، ید،‌ آهن و ویتامین‌های A ،B و C  است. همچنین پیاز برای فعالیت گوارشی بدن مناسب بوده و اسید کلریدریک معده را افزایش می‌دهد.

صفوی ادامه داد: افرادی که دارای ناراحتی معده هستند بهتر است پیاز‌ را بصورت پخته استفاده کنند همچنین دیابتی‌ها مصرف پیاز خام روزانه 4 تا 5 عدد متوسط برای آنها توصیه می‌شود چرا که پیاز دارای انسولین بوده و قند خون را کاهش می‌دهد.

وی افزود: پیاز دارای عنصر کروم است و به سلول‌های بدن کمک می‌کند تا انسولین لازم ساخته شود. بر اساس تحقیقات پیاز خام، 20 درصد مواد معدنی مفید برای بدن را تأمین می‌کند. همچنین کلسترول خون را کاهش داده و از گرفتگی عروق جلوگیری می‌کند.

این متخصص تغذیه تأکید کرد: پیاز از سرطان روده جلوگیری کرده و مصرف منظم آن چند بار در هفته توصیه می‌شود چرا که مصرف پیاز سلول‌های روده بزرگ را از آسیب حفظ کرده و جلوی رشد تومور را می‌گیرد.

صفوی ادامه داد: پخت گوشت با پیاز بسیار مناسب است و سبب کاهش مواد سرطان‌زایی شده که در بدن ایجاد می‌شود. پیاز برای تقویت استخوان مناسب است و حتی می‌توان گفت خواص آن همچون شیر بوده و برای زنان در دوران یائسگی جهت جلوگیری از پوکی استخوان توصیه می‌شود.

به گفته وی پیاز خاصیت ضد التهاب داشته و آلرژی،‌ آسم و سرماخوردگی را درمان می‌کند.

این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه پیازی که جوانه بزند زودتر خراب شده و خواص آن کاهش می‌یابد، گفت: زمانی که پیاز را برای مصرف برش می‌دهیم در صورت بلااستفاده ماندن بخشی از آن باید پیاز باقی‌مانده را در کیسه نایلونی نگه‌داری کرد و توجه داشت که پیاز با این شرایط تا یک هفته مورد استفاده قرار گیرد.

صفوی ادامه داد: پیاز اگر رنده شده باشد حداکثر طی دو روز باید مورد استفاده قرار گیرد، همچنین برای نگه‌داری پیاز بهتر است آن را کنار سیب‌زمینی قرار نداده تا رطوبت ناشی از سیب‌زمینی سبب خراب شدن پیاز نشود.

این متخصص تغذیه در مورد روش‌های پخت پیاز، گفت: پختن پیاز یکی از راهکارهایی است که می‌توان از خواص و طعم آن بیشتر استفاده کرده چرا که پیاز تفت شده قابلیت نگه‌داری بیشتری دارد ولی باید توجه داشت که پیاز سرخ شده به این صورت نبوده و به دلیل دارا بودن روغن اکسیده می‌شود لذا نباید پیاز را به این روش نگه‌داری کرد.

به گفته وی: خشک کردن پیاز سبب از دست رفتن خواص آن شده لذا نگه‌داری پیاز به این روش توصیه نمی‌شود.

منبع: اقتصادآنلاین

مصرف چه مقدار قهوه لاغرتان می‌کند؟

خوردن متعادل قهوه در روز روند لاغری را سرعت می‌بخشد اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارض را در بر داشته باشد.

مصرف چه مقدار قهوه لاغرتان می‌کند؟

دکتر فرح‌بخش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به بحث اثر قهوه بر لاغری گفت: قهوه به علت داشتن کافئین مقداری تحریک کننده سوخت و ساز یا متابولیسم فرد به حساب می‌آید که این باعث می‌شود سرعت سوختن چربی‌ها در این افراد افزایش پیدا کند و استفاده از مکمل‌های کافئین یا قهوه تا حدی روند لاغری را در افراد مختلف سرعت می‌بخشد.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به وجود قهوه در رژیم درمانی افراد داوطلب برای لاغری تصریح کرد: در صورتی که شخص از متابولیسم پایینی برخوردار باشد و با کم کردن دریافت دیده شود که شخص نتیجه لازم را نمی‌گیرد، برای سرعت بخشیدن به رژیم و لاغری او از راه‌های جایگزین استفاده می‌کنند که یکی از آن راه‌ها استفاده از قهوه برای تحریک سوخت و ساز بدن او است.

وی افزود: همه‌ی افراد جهت بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدون و سرعت سوختن چربی‌های خود می‌توانند از قهوه به عنوان یک تأثیرگذار مفید استفاده کنند.

دکتر فرح‌بخش خاطرنشان کرد: دوز قهوه استفاده شده اگر خیلی بالا باشد می‌تواند مضر واقع شود و باعث بی‌قراری، دلهره، اضطراب، برافروختگی و عصبی شدن فرد شود اما اگر در حد متعدل (3 تا 4 فنجان در روز) استفاده شود این اثرات مضر را ندارد و این وضعیت بی‌قراری و ... را ایجاد نمی‌کند. این کافئین در نوشابه‌های انرژی‌زا به فور وجود دارد چون همین بحث کافئین در این نوشابه‌هاست که انرژی تولید می‌کند و در صورتی که فرد در مصرف آن‌ها زیاده‌روی کند وضعیت برافروختگی و بی‌قراری و بخصوص بی‌خوابی فرد را اذیت می‌کند.

منبع: باشگاه خبرنگاران

نظام رتبه‌بندی معلمان تا سال آینده به تأخیر افتاد

آموزش > عمومی - در حالی که وزیر آموزش‌وپرورش پیش از این بارها وعده داده بود نظام رتبه‌بندی معلمان از مهر امسال آغاز خواهد شد، روز گذشته اعلام کرد اجرای کامل این طرح از مهر ۹۵آغاز می‌شود.

علي‌اصغر فاني در گفت‌وگو با خانه‌ملت با بيان اينكه موضوع اصلي در نظام رتبه‌بندي معلمان شايستگي‌هاي آنهاست، گفت:«امسال به‌دليل نبود زمان كافي و اينكه نظام ارزيابي شايستگي‌ها طراحي و اجرا نشد و فقط تطبيق صورت گرفت، نظام رتبه‌بندي معلمان اجرا نشد و تنها برخي از شاخص‌هاي شايستگي‌هاي مصوبه شوراي توسعه مديريت انتخاب شد و براساس آن، معلمان ارزيابي شدند، در رتبه‌هاي موردنظر قرار گرفتند و احكام آنها صادر شد؛ بنابراين امسال فقط سال تطبيق بود».

وي با اعلام اينكه افزايش حقوق، آخرين صفحه نظام رتبه‌بندي است توضيح داد: «در اصل، معلمان براساس شايستگي‌ها و توانمندي‌هاي خود ارتقاي رتبه پيدا مي‌كنند و متناسب با ارتقاي رتبه از نظام پرداخت‌هاي خاص بهره‌مند مي‌شوند».

فاني با تأكيد بر اينكه معلمان براي ارتقا در سال‌هاي آينده حتما از مسير نظام شايستگي عبور خواهند كرد، افزود: «كسي كه درحال حاضر رتبه خبره را دارد، اگر بخواهد رتبه بالاتر يعني عالي را به‌دست بياورد حتما بايد صلاحيت و شايستگي‌هايش ارزيابي و سنجيده شود و رتبه‌اي متناسب با آن شايستگي‌ها به او تعلق گيرد كه اين موضوع از مهر سال 95 اتفاق خواهد افتاد».

  • جزئيات صدور احكام اوليه

اين اظهارات وزير در حالي است كه وي روز گذشته از صدور احكام رتبه‌بندي حرفه‌اي براي 70درصد معلمان خبر داد و با بيان اينكه اين كار هنوز به پايان نرسيده، گفت: «كار صدور احكام رتبه‌بندي حرفه‌اي معلمان در ادارات به اتمام نرسيده است». اوگفت:«ساير افراد مشمول به‌تدريج پس از صدور ابلاغ و اخذ امتيازات مربوط، احكام آنها صادر خواهد شد. طي آخرين بررسي‌ها براي حدود 220هزار نفر از مشمولان طرح تا اين تاريخ احكام رتبه‌بندي صادر نشده كه به محض صدور ابلاغ و احراز شرايط، اين مهم به سرانجام خواهد رسيد».

سيد محمد بطحايي با بيان اينكه بخش زيادي از اين تعداد مربوط به هنرآموزان فني و حرفه‌اي و كاردانش است كه به‌دليل آماده‌نبودن سيستم صدور ابلاغ، هنوز موفق به اخذ احكام رتبه‌بندي خود نشده‌اند وعده داد كه اين مشكل در چند روز آينده حل خواهد شد.

وي درگفت‌وگو با خبرگزاري فارس درخصوص شرايط احراز طرح رتبه بندي حرفه‌اي معلمان نيز توضيح داد:«براساس مصوبات همه آموزگاران، دبيران، هنرآموزان، مربيان، مديران، معاونين تحت شمول طرح رتبه‌بندي مشاغل معلمان قرار مي‌گيرند به‌طوري كه اگر حداقل 6سال سابقه آموزشي داشته باشند و امتياز لازم براساس مصوبات را به‌دست آورند كه طبق پيش‌بيني آموزش‌وپرورش حدود 100هزار نفر نمي‌توانند از مزاياي طرح رتبه‌بندي حرفه‌اي معلمان استفاده كنند».

اين در حالي است كه بسياري از معلمان، نمايندگان مجلس و كارشناسان آموزشي به شيوه اجراي اين طرح در آموزش‌وپرورش انتقاد دارند. اعتراض معلمان در روزهاي گذشته شدت گرفته است. در يك نمونه، معلماني كه كسري ساعات موظف آنها به‌دليل عدم‌نياز آموزش‌وپرورش بوده، پس از شنيدن اخباري مبني بر عدم‌امكان استفاده آنها از تمام مزاياي اين طرح گلايه دارند.

پيش از اين گفته شده بود با اجراي اين طرح حداقل ۱۵۰هزارتومان به كف حقوق معلمان اضافه مي‌شود. براساس مصوبه دولت، معلمان در 5رتبه مقدماتي، پايه، ارشد، خبره و عالي رتبه‌بندي حرفه‌اي مي‌شوند. طبق اين مصوبه، مشمولان طرح طبقه‌بندي معلمان شامل آموزگاران، دبيران، هنرآموزان، مربيان امور تربيتي، مشاوران، مراقبان سلامت، مديران و معاونان مدارس و مجتمع‌هاي آموزشي و تربيتي دسته‌بندي خواهند شد.

  • ابهام در سرفصل‌هاي امتيازدهي

حجت‌الاسلام عليرضا سليمي، عضو كميسيون آموزش مجلس: سرفصل‌هاي امتيازدهي در طرح رتبه‌بندي معلمان ابهام دارد و بايد روشن و شفاف توضيح داده شود تا حقي از كسي ضايع نشود.هنوز احكام رتبه‌بندي معلمان صادر نشده است.بنا بود رتبه‌بندي معلمان از اول مهر اجرا شود كه به‌نظر مي‌رسد كار با تأخير پيش مي‌رود. اعتقاد داريم براي ايجاد انگيزه در معلمان بايد هر چه سريع‌تر اين مسئله سامان پيدا كند.

عذاب قبر

-«عَنِ الْبَرَاءِ بْنِ عَازِبٍ ( رض )عَنِ النَّبِيِّ (ص)قَالَ:«إِذَا أُقْعِدَ الْمُؤْمِنُ فِي قَبْرِهِ أُتِيَ، ثُمَّ شَهِدَ أَنْ لا إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَأَنَّ مُحَمَّدًا رَسُولُ اللَّهِ، فَذَلِكَ قَوْلُهُ:﴿يُثَبِّتُ ٱللَّهُ ٱلَّذِينَءَامَنُواْبِٱلۡقَوۡلِ ٱلثَّابِتِ﴾ [ابراهیم: 27]».(بخارى:1369)

ترجمه:«براء ابن عازب (رض)می‌گوید:نبی اكرم(ص)فرمود: «هنگامی كه مؤمن در قبرش نشانیده شود، (دو فرشته نزد وی) می‌آیند. و او (مؤمن) گواهی می‌دهد كه هیچ معبودی، بجز الله نیست و محمد rفرستاده الله است. و این، همان مصداق سخن خداوند است كه می‌فرماید:﴿يُثَبِّتُ ٱللَّهُ ٱلَّذِينَءَامَنُواْبِٱلۡقَوۡلِ ٱلثَّابِتِ﴾ [ابراهیم: 27](خداوند مؤمنان را بر قول حق، ثابت قدم نگه می‌دارد)».

«عَنِ ابْنِ عُمَرَ (رض) قَالَ: اطَّلَعَ النَّبِيُّ (ص)عَلَى أَهْلِ الْقَلِيبِ فَقَالَ:«وَجَدْتُمْ مَا وَعَدَ رَبُّكُمْ حَقًّا»؟ فَقِيلَ لَهُ: تَدْعُو أَمْوَاتًا؟ فَقَالَ:«مَا أَنْتُمْ بِأَسْمَعَ مِنْهُمْ وَلَكِنْ لا يُجِيبُونَ»».(بخارى:1370)

ترجمه:«ابن عمر (رض) می‌گوید: رسول خدا(ص)نگاهی به اهل قلیب (گودالیكه كشته شدگان مشركین در جنگ بدر درآن انداخته شدند) انداخت و فرمود: «آیا وعده پروردگارتان تحقق پیدا كرد»؟ مردم پرسیدند: یا رسول الله!مردگان را خطاب میكنی؟ (مگر آنها می‌شنوند)؟ آنحضرت r فرمود: «شما از آنان،شنواتر نیستید ولی آنها نمی‌توانند، جواب بدهند».

«عَنْ عَائِشَةَ (رض)قَالَتْ: إِنَّمَا قَالَ النَّبِيُّ (ص):«إِنَّهُمْ لَيَعْلَمُونَ الآنَ أَنَّ مَا كُنْتُ أَقُولُ حَقٌّ، وَقَدْ قَالَ اللَّهُ تَعَالَى:﴿فَإِنَّكَ لَاتُسۡمِعُ ٱلۡمَوۡتَىٰ﴾ [الروم: 52]»».(بخارى:1371)

ترجمه:«عایشه (رض) می‌گوید:نبی اكرم (ص) فرمود: «اكنون آنها (كفاری كه هلاک شده اند) به یقین میدانند كه آنچه من به آنان گفته بودم، حق است». عایشه (رض) افزود كه خداوند می‌فرماید: (ای پیامبر! تو مردگان را نمی‌شنوانی)».

«عَنْ أَسْمَاءَ بِنْتِ أَبِي بَكْرٍ (رض)قَالَتْ: قَامَ رَسُولُ اللَّهِ(ص)خَطِيبًا، فَذَكَرَ فِتْنَةَ الْقَبْرِ الَّتِي يَفْتَتِنُ فِيهَا الْمَرْءُ، فَلَمَّا ذَكَرَ ذَلِكَ ضَجَّ الْمُسْلِمُونَ ضَجَّةً».(بخارى:1373)

ترجمه:«اسماء دختر ابوبكر (رض) می‌گوید: رسول الله(ص)برخاست و به ایراد خطبه پرداخت و از عذاب قبر سخن بمیان آورد كه انسان پس از مرگ، گرفتار آن، می‌شود. مسلمانان با شنیدن آن، بشدت گریستند».

 

 

 

 

 

 

 

 

سه حرکت جادویی برای درمان کمردرد

کمر درد یکی از مشکلات شایع در بین کارمندان است. غالبا افرادی که این مشکل را دارند از قرص‌های مسکن استفاده می‌کنند و راه‌حل بلند مدت و خوبی برای آن پیدا نمی‌کنند.

ماساژ و حرکات ورزشی می‌توانند از راه‌هایی باشند که به کم شدن کمر درد کمک می‌کند. محققان آمریکایی نیز در بررسی‌های خود دریافتند که انجام حرکات ورزشی خاص می‌تواند کمر درد را از بین ببرد، حتی اگر فرد تمام روز بنشیند یا کمرش را خم کند.

در این تحقیق مردمان کشورهای مختلفی مورد بررسی قرار گرفتند. بررسی‌ها نشان داد که در بعضی از کشورها افراد با وجود کار سنگین کمر درد ندارند.

محققان دریافتند که ستون فقرات آمریکایی‌ها حالت S به خود گرفته است، در حالی که در بعضی از کشورها شکل ستون فقرات به صورت J است. این که شکل ستون فقرات را تغییر دهیم کار ساده‌ای به نظر نمی‌رسد، اما می‌توان با انجام حرکات ورزشی خاص درد کمر را از بین برد و وضعیت بدنی را تغییر داد.

1. حرکت چرخشی شانه انجام دهید
بسیاری از افراد عادت دارند که شانه‌ها را به سمت جلو خم کنند. در این حالت بازوها جلوتر از بدن قرار می‌گیرند. افرادی که بدین شکل بدن را نگه نمی‌دارند کمر درد کمتری دارند. برای از بین بردن این حالت بدن شانه‌ها را به سمت بالا و عقب بکشید و سپس آنها را پایین بیاورید. این حرکت شبیه به حرکت چرخاندن شانه‌ها است. این وضعیت بدنی، وضعیت بدنی طبیعی است.

2. عضلات باسن را منقبض کنید
در بسیاری از فرهنگ‌ها افراد با برداشتن هر قدم عضلات باسن را منقبض می‌کنند. عضلات باسن از عضلات پایین کمر حفاظت می‌کنند. سعی کنید به هنگام قدم برداشتن عضلات باسن را منقبض کنید.

3. در حالت خیلی صاف ننشینید
اگر بدن را خیلی صاف نگه دارید قوس کمر بیشتر می‌شود. سعی کنید قسمت بالایی کمر را صاف کنید. یعنی شانه‌ها را به سمت عقب ببرید و سینه را باز کنید. در این حالت بالاتنه کشیده می‌شود و ستون فقرات باز می‌شود.

هشت تصویر از داخل کعبه

عکس/ هشت تصویر از داخل کعبه

چراغ هایی که در وسط کعبه قرار دارند

عکس/ هشت تصویر از داخل کعبه

محل دعا و نیایش حضرت محمد (صل الله علیه و آله و سلم) در داخل کعبه

عکس/ هشت تصویر از داخل کعبه

عکس/ هشت تصویر از داخل کعبه

گوشه ای که رکن یمانی در خارج آن واقع شده است

عکس/ هشت تصویر از داخل کعبه

دربی که به بام کعبه راه پیدا می کند

عکس/ هشت تصویر از داخل کعبه

عکس/ هشت تصویر از داخل کعبه

میزی که عود روی آن قرار می گیرد

عکس/ هشت تصویر از داخل کعبه